|
|
 |
|
|
10 Minute Solution:Pilates for Beginners - Lara Hudson (2010) DVRip |
|
|
|
|
We have the solution for you, the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we"ve developed 5 Pilates workouts that are just 10 minutes apiece. Each segment teaches the fundamental techniques and proper form required to reach those fantastic results that only Pilates can deliver! Compact and ultra-efficient, the 10 minute sessions fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 separate workouts, mix and match your favorites to fit your schedule each day, or do them all together for one incredible, body sculpting 50 minute beginning Pilates workout.
Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 00:53:30
Язык: Английский
Размер: 800 Mb
Качество: DVRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: AC3 Dolby Digital
Видео: XviD, 720 x 544, 4/3, 1 760 Kbps, 29.970 fps, 0.150 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Забрать одним файлом на высокой скорости:
sms4file.com
vip-file.com
Забрать на низкой скорости частями:
depositfiles.com
uploading.com
Все зеркала совместимы
Добавлено 3% для восстановления |
|
|
 |
 |
Viveca Jensen:Piloxing - уроки фитнеса (2010) DVDRip
This incredible program uniquely mixes Pilates and boxing into a fat blasting and muscle toning workout guaranteed to whip you into shape. PILOXING is the brainchild of Swedish dancer and celebrity trainer Viveca Jensen and the culmination of her mission ... |
 |
Бой на земле:Работа против группы (2007) DVDRip
Полевой лагерь – 2007 год. «Бой против группы и бой на земле!» Схематика бой против группы противников, «закруты», стопинги и работа в одну линию, непрерывные ударные действия, замах-удар работа в положении сидя, лежа, защита на земле. |
|
|
|
|
|
